Gözlerimizi yıkarken ne kullandığımız önemlidir. Göz yorgunluğu eğer hissediyorsan göz yıkama Yapmalısın. Eskiden eczanelerde camdan yapılmış tam bir göz kapağı içeren göz paletleri vardı. Yine bunları bazı eczanelerde, özellikle eskilerde bulmak mümkün.
Göz Yıkama Nedir?
Göz yıkama genellikle göz kapaklarını kaplayacak ve göz içindeki alerjen maddeleri uzaklaştıracak bir maddeyle yapılır, bu önemlidir; bu madde su, çay, papatya suyu olabilir. Göz kapaklarını o suda açıp kapatarak ve yıkayarak temizlemeyi anlatan bir ifadedir.
Göz Banyosu Nasıl Yapılır?
Günümüzde pek fazla bulunmasa da gözlükler göz banyoları için idealdir. Eğer gözlük bulamıyorsak, göz banyosunu çok derin olmayan sığ bir kahve fincanıyla yapmak en iyisidir. Özellikle başımızı öne eğerek kahve fincanını kaynamış ve sonra soğutulmuş suyla açıp kapatarak ve gözlük camını veya kupayı tüm gözü kaplayacak şekilde çok hafifçe yukarı kaldırarak yapmalıyız.
Buradaki amaç, bu sıvının göz kapaklarının içindeki artıkları temizlemesidir. Yani gözün iç kısmının ıslak olması gerekir. Ancak burada yapacağımız göz yıkama suyunun sıcaklığı ne çok sıcak ne de çok soğuk olmalı, normal oda sıcaklığında olmalı ve göz yıkama suyunun doğru bir şekilde yapılabilmesi için yaklaşık 30 ila 40 saniye kadar dayanması gerekir.
Göz kapakları ve aralarındaki boşluklar, atmosferden, kurumadan, yabancı cisimlerden, tozdan ve topraktan gelen her türlü yabancı etkiye açık olan organlardır. Bu nedenle, bu göz kapaklarının arasındaki boşluk bir şekilde temizlenmeli ve temiz tutulmalıdır.
Kaşlarımız, özellikle kirpiklerimiz güçlü bir yüzey üzerinde olup havadan gelen küçük parçacıkları temizler ve göz kapağının hareketiyle yelpaze şeklinde göze gelen küçük parçacıklar kirpikler tarafından tutularak göze girmesi engellenir.
Göz Banyosu Yaptırırken Nelere Dikkat Etmeliyim?
Ancak çeşitli durumlarda, bunlar önlenemediğinde ve kirpiklerde iltihaplanma oluştuğunda, genellikle bu kirpik köklerinin temizlenmesi gerekir. Kirpik köklerinde oluşan iltihaplanma, kirpik köklerine bebek şampuanı ile masaj yapılarak temizlenebilir veya göz yıkama suyu ile giderilebilir. Ancak göz yıkama son derece önemlidir.
Yanlış yapılırsa bir şekilde başımıza dert açar. Neden? Gözde iltihap varsa ve gözün içine yayılırsa, yaptığımız yanlış göz banyosu bir şekilde iltihabın yayılmasına neden olur.
Göz Yorgunluğu Nedir ve Neden Oluşur?
Gözlerimiz biz insanlar için çok önemlidir.
Çevremizdeki nesneleri görmemizi sağlayan gözlerimiz çok kolay hasar görebiliyor.
Göz Yorgunluğunu Gidermek İçin Ne Yapmalıyız?
Günümüzde insanlarda en sık görülen hastalıklardan biri göz yorgunluğudur.
Göz yorgunluğunun nedenleri nelerdir?
Göz yorgunluğuBunun nedenleri arasında çeşitli ciddi hastalıkların da habercisi olabilir.
Gözlerinizde sürekli yorgunluk, batma hissi ve yaşlanmanın çeşitli belirtilerini hissediyorsanız mutlaka bir göz doktoruna görünmelisiniz.
Göz Yorgunluğu İçin Uykunuza Dikkat Edin!
Bir hastalıktan şüphelenmiyorsanız, göz yorgunluğunun çeşitli nedenlerine geçebiliriz. Öncelikle, sabah yeterince uyumadan uyandığınız için, yani geceleri gözlerinizi yeterince dinlendiremediğiniz için gözleriniz zamanla yorulabilir. Ayrıca, gözlerinizde çeşitli görme bozuklukları da olabilir.
Bunu anlamak uzun zaman alsa da bazı durumlar aniden kendini gösterebilir. Aşırı ışık gözleri yorar mı?
Göz yorgunluğunun bir diğer nedeni de gece dışarı çıktığınızda aşırı ışığa maruz kalmanızdır. Gece eğlenmek için gece kulüplerine gidebilir veya çeşitli mekanlarda vakit geçirebilirsiniz.
Gözleriniz o kadar fazla ışığı algılar ve tepki verir ki, sürekli genişleyip, daralıp, küçülmesi sonucu yorgun hissetmeye başlayabilir.
Gözlerinizi Tozdan Koruyun!
Göz yorgunluğunun bir diğer yaygın nedeni ise özellikle gündüzleri aşırı toza maruz kalmaktır. Eviniz otoyol veya yol kenarındaysa bu durum daha da belirginleşir. Kirpikler tüm tozu tutabilir mi?
Kirpikler toz tutsa da, çok küçük toz parçacıkları gözünüze kaçabilir ve ağrıya ve çeşitli hastalıklara yol açabilir.
Ayrıca şu makalelere de bakın:
Gözlerim Kaşınıyor. Alerjim mi Var? Ne Kullanmalıyım?
Doğal Yöntemlerle Güzel Görünmenin İpuçları
Güneş Yanığı veya Güneş Banyosundan Sonra Cildinize Nasıl Bakmalısınız?
Bir yanıt bırakın