Sürekli işemem gerekiyor, Mesanem çok aktif Gel buraya diyenler…
Geriye dönüp baktığımda, lisedeyken bile gelecek şeylerin işaretleri vardı. Bazen, bir randevuya çıktığımda ve şehirde araba kullanırken, tuvalete gitmek için can atardım ama ona bir benzin istasyonunda durmasını söylemeye utanırdım.
Neden Her Zaman İdrara Çıkmak Zorundasınız? Yorumlar
Arkadaşım Ann ile ne sıklıkla gitmemiz gerektiği hakkında konuştuğumu hatırlıyorum. Muhtemelen o da aynı şeyi yemiştir ama bunun bir adı olduğunu bilmiyorduk. Belki o zamanlar yoktu. Şimdi o kolalardaki kafeinin “susuz kalmamak” için en iyisi olmadığını biliyorum.
Evdeyseniz veya yakınınızda tuvalet bulunan bir yerde çalışıyorsanız, sürekli tuvalete gitmek o kadar da büyük bir sorun olmayabilir, ancak araba yolculuklarında kesinlikle sorun teşkil eder.
30 yaşında curling oynamaya başladım ve turnuvalara (yani bonspiellere) arabayla gitmeye başladım ve neredeyse her dinlenme alanında durmak isteyen bendim. İnlemeler ve “Yine mi!” beni rahatsız etti.
Flört ettiğim dönemde veya rekabetçi bir şekilde curling oynamaya ve bonspiellere gitmeye başladığımda “aşırı aktif mesane” terimini hiç duymamıştım.
Ancak 90’ların başında, “mesane sorunları” ve yardımcı olabilecek olası ilaçlar veya idrar ürünleri hakkında birkaç reklam görmeye başladım. Uğraştığım şeyin bir adı olan gerçek bir durum olduğunu öğrenmek bir vahiy gibiydi.
Yine de semptomlarımı bir doktora anlatmaktan çok utanıyordum, bu yüzden uzun süre gerçek bir teşhisim olmadı.
Bir noktada, sonunda bunu bir kadın doktora söyledim ve bana maya enfeksiyonlarını önlemek için ıslanır ıslanmaz pedleri değiştirmem konusunda uyardı. Ayrıca semptomlarım için bileşik hormonları denememi önerdi. (Hayır, işe yaramadılar.)
Aktif Mesane Problemi Yaşayanların Yorumları
Başka bir zaman, pap testi yaptırdığımda jinekoloğuma söyledim. Uzun süre kullandığım Premarin almamı önerdi. Bazı şeylere yardımcı oldu ama aciliyet sorunlarıma yardımcı olmadı.
Ne yazık ki, kesin yanıtların az olduğu hissediliyordu. Aşırı aktif mesanemin tedavisi zordu ve daha da kötüleşti.
23 yıl boyunca küçük bir işletmenin sahibiydim. İş yerinde, tuvalete sadece birkaç adım uzaklıktaydım ve bu gerçekten yardımcı oldu. Daha sonra işletmeyi sattım ve peyzaj tasarımcısı olmak için okula geri döndüm. Daha sonra banliyölerde bir şirkette çalışmaya başladım.
Aniden, bir bahçe için tasarım yapan bir grup erkeği denetleyen (kadın) baş peyzaj tasarımcısı oldum. Ama hala OAB sorunlarım vardı, bu yüzden her saat şirket damperli kamyonunu bir benzin istasyonuna götürmek zorunda kalıyordum. Ne kabus!
Sonra İtalya’nın Torino kentinde Kış Olimpiyatları vardı ve sonra Vancouver’a gittim, burada güvenlik için uzun kuyruklar vardı, ulaşım terminallerinde halka açık tuvalet yoktu ve bazı mekanlarda çok az (ya da hiç) tuvalet yoktu. İtalya’dayken bir etkinlik gününü otelde kalıp çamaşır yıkamak için kaçırmak zorunda kaldım.
İtalya benim için bir dönüm noktasıydı.
Yakın arkadaşıma neler olduğunu anlatabilirdim ama bizimle birlikte seyahat eden iki arkadaşı daha vardı, bunlardan biri erkekti. Bu kadar acil bir durumda olduğumu ve hiçbir kontrolüm olmadığını kabul edemiyordum.
Eve vardığımda sonunda arkadaşıma OAB’den bahsettim ve Vancouver’a vardığımızda çok daha iyi durumdaydı. Anladı ve hatta kullanabileceğimiz karanlık banyoları bulmama bile yardım etti.
Dürtülerimin uygunsuz zamanlaması başlangıçta kocam Tim için de sorun yarattı — her ne kadar evden çıkmadan önce mutlaka tuvaleti kullandığımdan emin olsam da. Ayrıca bir mağazaya her girdiğimizde alt raflardaki ürünleri incelemem gerektiği ani ihtiyacımdan da utanıyordu.
Neyse ki, aslında alışveriş yapmadığımı anlamıştı. Gerçek şu ki, eğer bir dakika çömelip hissin geçmesine izin verirsem, tuvalete gidebileceğimi biliyordum.
Ona bunun nasıl bir şey olduğunu ve bunun üzerinde hiçbir kontrolüm olmadığını açıkladığımda, bununla başa çıkabildi ve yardım edebildi. Anlayışı kesinlikle işleri çok daha iyi hale getirdi.
Bunu Tim’e ve curling arkadaşlarıma anlatmadaki başarım, diğer arkadaşlarıma anlatmamı kolaylaştırdı. Bazılarının acil sorunları olduğu ortaya çıktı, belki de benimki kadar değil. Ama sonunda bundan bahsetmeye başladığımda, hayatım çok daha kolaylaştı.
Hala tüm arkadaşlarımla tamamen açık olmakta zorluk çekiyordum. Oldukça iyi durumda görünen birinin, alışveriş merkezinde dolaşırken veya alışveriş yaparken günde birkaç kez bir dakika oturması gerektiğini anlamıyorlardı. (Bilginize, oturursam tuvalete gitme isteğine eşlik edebilen sızıntıyı durdurmak daha kolay oluyor).
Ama neyin yanlış olduğunu bilmeyen biri, neler olup bittiğini nasıl anlayabilir? Aileme, arkadaşlarıma ve iş arkadaşlarıma “Kısa bir mola vermem gerek” diyebilmemin ve onların beni anladıklarını bilmemin benim için önemli olduğunu öğrendim.
Aşırı Aktif Mesane Sorunlarının Nedenleri
Artık yeni bir durumla karşılaştığımda iki şeyi düşünmem gerekiyor: Kimin bilmesi gerekiyor ve anlayıp yardımcı olabilmek için ne kadar bilmeleri gerekiyor?
Uzun süre erkeklerle bu konu hakkında konuşmak benim için zordu ama çoğunun da sorunları olduğunu öğrendim.
Çoğu kişi aşırı aktif mesane ve idrar kaçırma terimlerini duymuştur, bu yüzden basitçe, “Dışarı çıkmadan önce, özel düzenlemeler gerektiren bir durum hakkında bilgi sahibi olmanızı istiyorum” demek benim için genellikle iyi bir yaklaşım olmuştur.
Sorununuzu açıkça kabul edecek cesareti bulduğunuzda, bunun nasıl bir şey olduğunu ve ani dürtülere nasıl uyum sağlamanız gerektiğini tartıştığınızda, yaşam kaliteniz artacaktır.
Günün sonunda, bir miktar düzenleme ve destek gerektiren tıbbi bir duruma sahip olmaktan utanmamalıyız.
Kendi hayatlarımızda en iyi şekilde işlev görmenin yollarını bulmamız gerekir ve bazen yardıma ihtiyacımız olabilir. En azından biraz anlayış istemek çok fazla değil.
Artık gülüp hikayeler anlatabiliyorum ama uzun bir süre OAB hayatımın birçok yönünün tadını çıkarmamı engelledi. Ortaya çıkmanın utancı ve korkusu, “kaza” geçirmek ve bununla başa çıkmaya çalışmak stresliydi.
İdrar kaçırmamı yönetmeyi ve bunun hakkında konuşmayı öğrenmek çok yardımcı oldu. Ve bunu yaşayan diğer herkesin de aynısını yapmayı öğrenmesini umuyorum.
Emekli bir çiçekçi ve peyzaj tasarımcısı olan Twila Yednock, bahçecilikle ilgili her şeye olan sevgisi nedeniyle curling ve paraşütle atlamanın yanı sıra çok sayıda bahçecilikle uğraştığı aktif bir hayat yaşıyor. Emekliliğinde, idrar tutamama ile yaşamı yönetmeyi öğrenmeleri ve her türlü idrar tutamama için tedavi aramaları için insanlara yardım etmek üzere çalışan Simon Foundation for Continence için aktif bir gönüllü. Illinois’de doğdu ve şu anda Tennessee’de yaşıyor.
Bir yanıt bırakın