İncir Yaprağı ne İşe Yarıyor? İncir Yaprağı Faydaları

Bildiğiniz gibi doğadaki pek çok bitki sağlığımıza pek çok fayda sağlıyor.

İncir yapraklarının faydaları Sayısız faydası var ama bu yazımızda sizlere birkaçından bahsetmek istiyoruz. Ne yazık ki birçok kişi bunun farkında değil.

Bu yazımızla birlikte bu önemli bilgiyi bilen ve memnun kalan kişi sayısının artacağını umuyoruz.

İncir Yaprağının Faydaları

İncir yaprakları, bize fayda sağlayan milyonlarca bitkiden biridir. İncir yaprakları, yıllardır insan sağlığına iyi gelmektedir.

İncir ağacı yaprağı çayının kandaki glikoz seviyesini düşürerek diyabet hastalığına iyi geldiği tespit edilmiştir.

Anti-diyabetik çay olarak da bilinmektedir.

Bazı önemli araştırmalara göre incir ağacı yapraklarının bazı kanser hücrelerinin yayılmasını önlediği görülmüştür. Ayrıca bu çay bronşite de iyi gelmektedir.

İncir ağacı yapraklarını düzenli olarak çiğnemek mide ağrınızı yatıştıracaktır. İncir yaprakları yüksek tansiyona da iyi gelir. Hemoroidiniz varsa incir yaprakları bu duruma iyi gelen bir bitkidir.

İncir yaprağı çayı

Doğal yöntemlerle sağlıklı hissetmek, kimyasal yöntemlerle sağlıklı hissetmekten her zaman daha iyi bir seçenek olmuştur. İncir ağacı hem lezzetli meyvesi hem de şifalı yapraklarıyla şifalı bir bitkidir.

İncir yaprağı çayı tarifi

İncir yaprağı çayı için kısa bir tarif verelim: İstediğimiz büyüklükteki bir tencereye 4-5 adet incir ağacı yaprağı koyuyoruz, üzerine yarım litre su ekliyoruz. Bu karışımı 15-20 dakika kaynattıktan sonra ocaktan alıp soğumaya bırakıyoruz. Soğuduktan sonra içebilirsiniz.

Bildiğiniz gibi lif içeren besinler sindirim sistemi için büyük önem taşır. İncirler de lif açısından zengin oldukları için sindirim sistemi için iyidir. Sindirim sisteminiz hızlandığında daha hızlı kilo vermeye başlarsınız. Kabızlığa da iyi gelecektir.

Düzenli spor yapıyorsanız incir yaprağı tüketmeyi ihmal etmeyin. Eklemlerinize iyi gelecektir.

İncir yaprağı çayı ayrıca egzama (cilt hastalığı) için de bir çözüm sağlar. Vücuttaki trigliserit seviyesini düşürerek kalp krizi riskini azaltır. Bu nedenle obeziteyle de savaşır.

Ayrıca şu makalelere de bakın:

Lavanta Yağı Neye İyi Gelir, Faydaları Nelerdir? Menekşe Yağı Neye İyi Gelir, Faydaları Nelerdir? Kadınların Sağlıklı Beslenmesi İçin 7 Önemli Kural