Hidradenitis süpürativa (HS)Cilt altında sivilce benzeri şişliklerin oluşmasına neden olan iltihaplı bir cilt hastalığıdır.
Bu nodüller genellikle apokrin ter bezlerinin bulunduğu koltuk altı ve kasık gibi bölgelerde görülür.
Ayrıca cildin birbirine sürtündüğü kalça, bel, iç uyluk, anüs ve göğüs altları gibi bölgelerde de ortaya çıkabilir.
Ciltte Hidradenitis Suppurativa nedir?
HS’nin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak uzmanlar bunun aşırı aktif bir bağışıklık tepkisi olduğunu düşünüyor. Cildinizdeki proteinler ve diğer maddeler saç köklerinizi tıkayabilir. Bazen bu tıkanıklık bakterileri folikülün içine hapseder. Bu tıkanıklık veya tıkalı folikülün yırtılması bir inflamatuar tepkiye neden olursa, bir nodül oluşabilir.
Ağrıyı yönetmek ve alevlenmeleri önlemek için cildinizi uygun ürünlerle yıkamak ve temizlemek önemlidir.
Hidradenitis Suppurativa İçin Kullanılacak En İyi Temizleyiciler
Duş alırken Cetaphil gibi sabunsuz bir yıkama kullanın. Kokusuz, boyasız ve sabunsuz nazik temizleyiciler, daha fazla cilt tahrişini önlemek için en iyi seçeneğinizdir. Vücut yıkama jelini ellerinizle uygulayın. Lif ve lif gibi ürünler hassas dokuyu tahriş edebilir.
Ağartma banyoları cildinizden bazı bakterileri temizlemeye de yardımcı olabilir. Bu, dermatoloğunuzun talimatlarını kullanarak evde yapılmalıdır.
Hidradenitis Suppurativa Koku kontrolü
Koku için sorunlu bölgelere antibakteriyel ürünler uygulayın. Rahatsız edici kokuyu azaltmak için etiketinde “antibakteriyel” yazan bir vücut yıkama jeli veya akne yıkama jeli deneyin. Akıntılı bölgelere Neosporin gibi reçetesiz bir antibiyotik krem uygulayın.
Hidradenitis Suppurativa Tıraş
Bazı kişiler, alevlenmenin ortasında tıraş olmanın sivilcelerini daha da kötüleştirdiğini bildiriyor. Ancak tıraşa karşı kanıtlar zayıf ve HS üzerindeki etkisi hakkında daha yeni araştırmalara ihtiyaç var.
Eğer tüy alma konusunda endişeleriniz varsa, dermatoloğunuzla görüşün. Cildinizi daha az tahriş eden yöntemler önerebilirler.
Evden uzaktayken Hidradenitis Suppurativa
Her zaman el dezenfektanı ve mendil taşımalısınız. Bu, evde olmadığınızda cildinizi taze tutmanın iyi bir yoludur.
Mola sırasında seçtiğiniz kıyafetler konfor seviyeniz ve özgüveniniz üzerinde büyük bir fark yaratabilir.
Hidradenitis Suppurativa Bol giysiler
HS’li bazı kişiler, dar giysilerin etkilenen bölgelere sürtündüğünü ve bunun da sivilceleri daha da kötüleştirdiğini fark ederler.
Hava dolaşımına yardımcı olmak ve cildinizi kuru tutmak için pamuk veya kenevir gibi doğal liflerden yapılmış bol giysiler giyebilirsiniz. Daha fazla esneklik sağlayan ve daha serbest hareket imkânı sağlayan tayt veya yoga pantolonu gibi esnek pantolonları tercih edin.
Hidradenitis Suppurativa Kısıtlayıcı olmayan iç çamaşırı
Balenli ve elastik bantlar rahatsız edici olabilir çünkü nodüller genellikle bu bölgelerde görülür. Bacaklarda elastik olmayan yumuşak dolgulu sütyen ve iç çamaşırı tasarımlarını arayın.
Hidradenitis Suppurativa Nefes alabilen katmanlar
Katmanlar halinde giyinmek de yardımcı olabilir. Bazen, akan nodüller giysileri lekeleyebilir. Giydiğiniz her şeyin altına nefes alabilen bir alt katman giymek, giysilerinizi lekeleme konusunda endişelenmenizi önleyecektir. Elbette, her ihtimale karşı yedek kıyafet bulundurmak her zaman iyi bir fikirdir.
Hidradenitis Suppurativa Hassas çamaşır deterjanları
Hassas ciltler için deterjan kullanarak çamaşırlarınızı yıkayın. Boya, parfüm veya enzim içermeyen çamaşır deterjanları arayın.
HS rahatsızlığını evde gidermek için hem geleneksel hem de bütünleşik yöntemleri kullanarak birçok seçenek mevcuttur. Bunlar şunları içerir:
Tezgah üstü (OTC) ağrı kesiciler
İbuprofen gibi steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID’ler), HS ile ilişkili ağrı ve iltihabı hafifletebilir. Lidokain gibi uyuşturucu merhemler de çatlakların rahatsızlığına yardımcı olabilir.
Takviyeler
Zerdeçal, iltihabı azaltan bir bileşik olan kurkumin içerir. Çay için sıcak suya bir kaşık ekleyin veya hassas bölgelere doğrudan uygulamak için hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırın.
Günlük rejiminize çinko takviyesi eklemeyi de düşünebilirsiniz. Daha fazla kanıta ihtiyaç var, ancak araştırmalar çinkonun iltihabı azaltabileceğini ve yara iyileşmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Sıkıştırır
Sıcak kompres, doğrudan uygulandığında HS lezyonunun şişliğini ve iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir. Ağrıyı azaltmak için nodül bölgesine bir ısıtma yastığı veya sıcak su torbasından kuru ısı uygulamayı deneyin. Kuru ısı yoksa, bölgeye demlenmiş çay poşeti veya sıcak bez kullanabilirsiniz.
Soğuk kompres, lokal ağrı için rahatlama sağlayabilir. Bazı kişiler soğuk banyolardan, soğuk sargılardan veya hatta ağrıyan bölgeye buz koymaktan rahatlama bulur.
Dengeli bir diyet yapmak sağlığınız ve iyiliğiniz için önemlidir. HS ile yaşıyorsanız, ağrıyı yönetmek ve kırıkları önlemek için hangi yiyecekleri yemeniz ve kaçınmanız gerektiğini bilmeniz önemlidir.
İltihap önleyici yiyecekler yemek alevlenmeleri en aza indirmeye yardımcı olabilir. Bunlar arasında yağlı balıklarda, taze meyve ve sebzelerde ve kuruyemişlerde bulunanlar gibi sağlıklı yağlar bulunur. Tatlı düşkünüyseniz, çikolata ve tarçın iltihapla savaşan iyi bir tatlı kombinasyonu oluşturur.
Küçük çalışmalara göre süt ürünlerinin HS semptomlarını kötüleştirdiği bilinmektedir. Ayrıca buğday intoleransı olan kişiler bira mayası ve buğdaydan kaçınmalıdır çünkü bu içerikler bağışıklık tepkisini tetikleyebilir. Bu içerikler genellikle ekmek ürünlerinde ve bira, şarap, sirke ve soya sosu gibi fermente gıdalarda bulunur.
Ayrıca, HS ile yaşıyorsanız ve şu anda sigara içiyorsanız, bırakmayı düşünmeniz gerektiğini unutmamak önemlidir. Araştırmalar, kilo vermenin aşırı kilolu kişilerde semptomları azaltmaya da yardımcı olabileceğini göstermektedir.
HS’nin şu anda bir tedavisi yoktur; ancak doğru tedavi planı ve yaşam tarzı ayarlamalarıyla semptomlarınızı yönetmeyi ve yaşam kalitenizi iyileştirmeyi öğrenebilirsiniz.
HS tedavisinin hedefleri aktif alevlenmeleri gidermek, yara izlerini ve tünelleri azaltmak ve gelecekteki sivilceleri önlemektir. Bazı seçenekler şunlardır:
Sağlık profesyonelleri tarafından reçete edilen ilaçlar. Bunlara antibiyotikler, kortikosteroidler, doğum kontrolü gibi hormon tedavisi ve biyolojik ilaçlar da dahil olmak üzere bağışıklık sisteminizle ilgili rahatsızlıkları tedavi eden ilaçlar dahildir.
Lezyonları gidermek için ışık, lazer ve enerji kaynakları. Bu tedaviler daha az yaygındır ve etkililiklerine dair daha güçlü kanıtlara ihtiyaç vardır, ancak orta ila şiddetli hastalığı olan bazı kişilerde iyileşme süresini azaltabilirler. Bunların en etkilisi Nd:YAG lazerdir.
Çocuklar tüneller için giyinme. HS cildinizin altında lezyonların oluşmasına neden olduğundan, doktorunuz bu bölgelerin iyileşmesine yardımcı olmak için pansuman kullanabilir.
Operasyon Çok ciddi veya ağrılı alevlenmeler için. Bazı durumlarda doktorunuz, enfeksiyona yol açabilecek çok derin veya ağrılı nodülleri veya ciddi yolları çıkarmak için lazer drenajı veya ameliyat önerebilir.
HS’yi yönetmenize yardımcı olmak için atabileceğiniz yaşam tarzı adımları da vardır. Bunlar iyileşme yolculuğunuzun önemli bir parçasıdır ve doktorunuzun önerdiği tedavi planıyla birlikte yapılmalıdır.
HS genellikle haftalar veya aylar süren ağrılı bir yumruyla başlar. Bundan sonra semptomlar hafif olabilir ve bir bölgeyle sınırlı olabilir. Veya semptomlar kötüleşebilir ve birden fazla bölgeyi etkileyebilir.
Cildinizin altında aşağıdaki gibi bir şişlik yaşarsanız doktorunuza danışın:
acı vericidirler, haftalarca sürerler, sonra geçerler ve sonra birden fazla yerde tekrar ortaya çıkarlar
HS, ağrılı nodüllerle karakterize kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Alevlenmelerin sayısını azaltmaya ve sivilceler sırasında semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olmak için tedavi planınız, doktorunuzun reçeteli ilaçlarıyla birlikte yaşam tarzı değişikliklerini içermelidir.
Bir yanıt bırakın