Dizde sıvı birikmesi diz eklemi ve çevresindeki dokularda bazı bozukluklar sonucu sinovyal sıvı Genellikle travma ve temas gerektiren sporlardan sonra ortaya çıkar.
Bu metinde; Dizde sıvı birikmesi nedir? Diz efüzyonunun nedenleri nelerdir, dizde sıvı birikmesinin belirtileri nelerdir, Dizde sıvı tutulması nasıl tedavi edilir Bu gibi sorulara kapsamlı cevaplar bulabilirsiniz.
Dizde Sıvı Birikimi Nedir?
Hepimizin eklemlerinde bir miktar sıvı vardır. Eklemlerde bulunur. renksiz, yapışkan ve kaygan bu sıvıya sinovya Denir ki.
Sinovyal sıvı, eklem yüzeyleri arasındaki sürtünmeyi azaltır, eklem yüzeyleri arasındaki ilişkiyi kolaylaştırır ve dönmenin sağlanmasına yardımcı olur.
Bazen eklem sıvısının miktarında artış olur. Bu durum eklem efüzyonu Eklem sıvısının arttığı en önemli yerin diz olduğu söylenir.
Dizde Sıvı Birikmesinin Nedenleri Nelerdir?
Dizde sıvı birikmesi Bu durumun bazı özellikleri şunlardır:
Dizde sıvı birikmesi diz efüzyonu olarak da bilinir. Diz eklemi içinde ve çevresinde aşırı sıvı biriktiğinde oluşur. Yaralanma, enfeksiyon veya başka bir nedenden kaynaklanabilir. Dizde şişlik oluşur. Hareketler sınırlıdır ve yürürken ağrı hissedilebilir.
Dizde sıvı birikmesi; Eklem, bağ veya menisküs yaralanması nedeniyle oluşabilir. Romatoid artrit gibi bazı kronik hastalıklar dizde sıvı birikmesine neden olabilir.
Dizde su birikmesi hakkında daha fazla bilgi için makalemizin alt bölümlerini okuyun. Nedenler, semptomlar, tedavi ve fizik tedavi seçenekleri gibi konuları hemen aşağıda bulabilirsiniz.
Dizde sıvı birikmesinin nedenleri nelerdir?
Diz ekleminde sıvı birikmesinin ve şişmesinin birçok nedeni vardır. Diz efüzyonunun nedenleri artrit veya diz bağları incinme Olabilir.
Diz ekleminde hasar meydana geldikten sonra, diz eklemi vücudun doğal tepkisi olarak sıvı ile çevrili hale gelir. Bu durum daha fazla hasarı önlemek Gerçekleşen fizyolojik bir süreçtir.
Dizde sıvı birikmesinin nedenleri Katılmak için:
Eklem aşırı kullanımı Tekrarlayan diz yaralanması Yırtık bağlar Menisküs yırtığı Bir veya daha fazla diz kemiğinin kırığı Sinovit Prepatellar bursit Osteoartrit Romatoid artrit Gut Kistler veya tümörler
Diz eklemi etrafında biriken sıvının miktarı ve türü, altta yatan hastalığa, duruma veya yaralanmanın seviyesine bağlı olarak değişebilir. Şişlik genellikle kolayca tedavi edilebilir.
Hız ve koşu içeren yüksek riskli sporlarla uğraşmak diz efüzyonu Oluşumuna yol açan önemli bir nedendir. Osteoartrit ve romatoid artrit gibi kronik hastalıklar da dizde sıvı birikmesine neden olur.
Obez veya kilolu bireylerin dizlerinde daha fazla baskı vardır. Bu nedenle eklem aşınması daha hızlıdır. Vücudun bu durumu dengelemesi gerekir. daha fazla sıvı üretir.
Dizde sıvı birikmesinin belirtileri nelerdir?
Diz ekleminde sıvı birikmesinin belirtileri, diz ekleminde aşırı sıvı birikmesinin nedenine bağlı olarak değişebilir.
Genel olarak eklem efüzyonu bir dizi Etkileri. Eklemde bir ağırlık hissi fark edebilirsiniz ve bunu diğer dizle karşılaştırdığınızda şişme Görebilirsin.
Dizde sıvı birikmesinin belirtileri Katılmak için:
Etkilenen dizde şişlik Diz kapağını çevreleyen derinin kızarıklığı Eklem sertliği Bacak düzleştirildiğinde veya büküldüğünde esneme Hareketle artan ağrı Dizin üzerine ağırlık verdiğinizde artan ağrı Dizler arasında sıcaklık farkı
Diz ekleminde şişlik bir dizi daha büyük Dizdeki kemikli bölgelerdeki şişlik diğer dize göre daha belirgindir.
Diz ekleminde aşırı sıvı varsa. dizini bükmek veya düzeltmek Zorlaşabilir. Bu durum ilerledikçe hareket engellenebilir.
Dizde sıvı birikmesinin nedeni osteoartrit ise, ağırlık taşıma ağrısı oluşabilir. Bu ağrı genellikle dinlenme ve gevşemeyle azalır.
Diz ekleminin önünde veya yanlarında sıvı birikmesinin nedeni bir yaralanma ise morluklar Görüldüğü gibi bu gibi durumlarda ağrı dayanılmaz bir hal alabiliyor.
Diz Efüzyonu Nasıl Teşhis Edilir?
İnsanlar hayatlarının bir noktasında birkaç gündür diz ağrısı Dizdeki şikayetler istirahat, buz tedavisi veya ağrı kesicilerle ortadan kalkar.
Dizdeki bazı sorunlar dizde ciddi hasara ve sıvı birikmesine neden olabilir. Aşağıdaki belirtilere sahipseniz: doktora görün Yararlı olabilir:
Ciddi bir diz yaralanmanız var. Dizinizi bükemiyor veya düzeltemiyorsanız, Birkaç dakikadan fazla rahatça yürüyemiyorsanız, Ayakta durmakta zorluk çekiyorsanız, Dizinizde sıcaklık ve kızarıklık fark ederseniz, Dizleriniz arasında boyut farkı görüyorsanız, Semptomlar devam ediyorsa
Doktorunuz tıbbi geçmişinizi, özellikle diziniz hakkında bilgi edinmek isteyecektir. Diz ekleminizle ilgili geçmiş sorunlarınız ve neler yaptığınız. fiziksel aktiviteler soracaktır.
Daha sonra detaylı bir muayene yapacak ve diz eklemindeki sorunlar hakkında fikir edinecektir. Bu aşamadan sonra çeşitli kan testleri ve görüntüleme testleri bunu yapmanızı isteyebilir.
Bazı kişilerin dizlerinden sıvı çekilmesi gerekebilir (sinovyal aspirasyon). Sıvı çekmek için diz eklemine uzun, ince bir iğne sokulur. Kısa ve pratik bir işlemdir.
Sinovyal sıvıda şu testler yapılabilir:
Enfeksiyona neden olabilecek bakteriler Gut veya diğer rahatsızlıkları gösteren kristaller, protein veya glikoz Yaralanmayı uyaran kan hücreleri
Dizde artış eklem sıvısının bir kısmının boşaltılması Dizdeki baskıyı azaltabilir ve bir süreliğine rahatlama sağlayabilir.
Dizde Sıvı Birikimi Nasıl Tedavi Edilir?
Dizde sıvı birikiminin tedavisigenellikle durumun nedenini ele alır. Nedene yönelik tedavi kişiden kişiye değişebilir.
Diz efüzyonunun nedeni belirlendikten sonra aşağıdaki seçeneklerden biri uygulanabilir: bir veya daha fazlasını içeren tedavi yöntemi mevcut:
Anti-inflamatuarlar veya diğer ağrı kesiciler Sinovit mevcutsa antibiyotikler Oral kortikosteroidler Enjekte edilebilirler kortikosteroidler
Diz içi basıncını azaltmak için eklem sıvısı aspirasyonu Artroskopi ile hasarın onarılması Esnekliği artırmak için fizik tedavi egzersizleri
Bir fizyoterapist diz ve çevresindeki dokuları güçlendirmek için egzersizler önerebilir. Zayıflamış dizler fizik tedavi tedavileriyle desteklenebilir.
Diz Cerrahisinde Sıvı Birikimi
Dizdeki sıvı birikimi çeşitli tedavilere yanıt verir ve zamanla düzelir. Eklem sıvısındaki artış önlenemiyorsa ve tedavilere yanıt alınamıyorsa, cerrahi tedavi Seçenekler ortaya çıkıyor.
Dizde sıvı birikmesi ameliyatıdizdeki sorunun cerrahi olarak çıkarılmasını içerir. Diz protezi ameliyatı yapılabilir. Diz protezi ameliyatı en şiddetli vakalarda kullanılan bir seçenektir.
Egzersizler ve Fizik Tedavi
Dizinizde sıvı biriktiğinde yapmanız gereken ilk şey onu çeşitli travmalardan korumaktır. Bunun için çeşitli dizliklerden birini kullanmalısınız.
Dizlik, diz istikrar sağlar ve dış travmaları önler. Dizlik satın alırken doktorunuzla görüşmeniz faydalı olacaktır.
Bu süreçte yapmanız gereken egzersizler konusunda size tavsiyelerde bulunulabilir. Egzersizlerinizi yapmadan önce dizinizin gevşetilmesi gerekir. Fizik tedavi uygulamaları ve egzersizleriBunu doğru düzgün yapmalısın.
Bakım İpuçları
Dizde sıvı birikimi olan hastalar için Evde kendi kendinize bakım ipuçlarımızdan bazıları Vardır. Bunlar şunlardır:
Diziniz şiştiğinde, hareket miktarını azaltmalısınız. Dizinize ağırlık vermeyin. Bir süre yorucu spor aktivitelerinden kaçının. Gerektiğinde ağrı kesici kullanabilirsiniz. Dizinizi 15-20 dakika boyunca kalbinizin üzerine kaldırın. Dizlerinizi korumak için kilo verin. Bacaklarınızı çalıştırın, bacak kaslarınızı güçlendirin.
Kurtarma süreci
Dizde sıvı birikmesinin iyileşme süreci, nedene ve uygulanacak tedaviye göre değişmektedir. değişebilir.
İyileşme sürecinde dizinizi her türlü travmadan ve sert koşullardan uzak tutmalısınız. Yürüme mesafeleri uzun olmamalı ve zıplama gibi egzersizler yapılmamalıdır.
Genel olarak 1-2 hafta içinde Tedavilerle rahatlama sağlanır. İyileşme süreci egzersizlerle tamamlanır.
Bazı kişilerde gevşeme ve iyileşme süreci gecikir. Bu kişiler mutlaka tıbbi yardım almalı ve tedavilerine sıkı sıkıya uymalıdır.
Diz Efüzyonu Riski Kimlerde Vardır?
Tüm insanlar hayatlarının bir noktasında diz sorunları yaşarlar. Diz üzerine aşırı baskı veya bazı dış yaralanmalar bu duruma yol açabilir.
Dizde sıvı birikmesi riskinin artması Önemli nedenler:
Yaş
Yaş ilerledikçe diz ekleminde aşınma ve yıpranma meydana gelir ve bu da diz sorunlarının gelişme olasılığını artırır.
Spor
Diz yaralanmaları ve eklem efüzyonları zorlu sporlarda daha yaygındır. Güreş, basketbol ve futbol bu sporlardan bazılarıdır.
İş
Diz yaralanmalarının belirli mesleklerde daha yaygın olduğu bilinmektedir. Dizler üzerinde çalışmayı gerektiren işler ciddi sorunlara yol açabilir. Bahçıvanlar, çatı ustaları, vb.
Aşırı kilo
Aşırı kilo diz eklemindeki yükü artırır. Bu diz eklemlerinde gerginliğe ve dejenerasyona neden olabilir.
Kronik hastalık
Osteoartrit, romatoid artrit ve gut hastalığı gibi bazı hastalıklar diz ekleminde sorunlara yol açabilir.
Bu risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahipseniz, dizlerinizi korumak için ekstra özen göstermeniz gerekir. Kilo vermeli ve yorucu sporlar yaparken dikkatli olmalısınız.
Diz Sıvısı Nasıl Önlenir?
Diyor ki söylentilerden ve zor durumlardan Dizde sıvı birikmesini önlemek için aşağıdaki koşullara uyulmalıdır:
Ani hareketlerden ve engebeli yüzeylerden kaçınmalısınız. Kilo vererek diz eklemindeki yükü azaltmalısınız. Zaman zaman egzersizler yaparak bacak ve uyluk kaslarınızı güçlendirmelisiniz. Kendi gücünüze ve kapasitenize uygun sporlar yapmalısınız. Yürüyüş ve yüzme gibi sporlar diz için oldukça faydalıdır.
Kilo vererek ve diz ekleminize dikkat ederek diz efüzyonunu önleyebilirsiniz. Dizde sıvı birikmesi Eğer belirtileriniz şiddetliyse hemen doktora görünmelisiniz.
Ayrıca şu makalelere de bakın:
Dizleri İçin Bamya Tohumu Kullananların Yorumları – Ağrıya Son! Kötü Dizler ve OA Diz Ağrısı İçin En İyi 10 Yürüyüş ve Koşu Ayakkabısı En İyi, En Faydalı ve Ucuz Ortopedik Diz Desteği Markaları ve Modelleri
Bir yanıt bırakın