Vajinal kuruluk için bitkisel tedavi Saraçoğlu başta olmak üzere pek çok uzman tarafından öneriliyor. Rahatsızlığınızın altında ciddi bir sağlık problemi yoksa evde uygulayacağınız vajinal kuruluk için bitkisel yöntemler size iyi gelecektir.
Yazımızda bunların hepsini bulacaksınız. Fakat öncelikle vajinal kuruluğun ne olduğu, sebepleri ve belirtileri hakkında bilgi edineceksiniz. Bu tarz yazılar dikkatinizi çekiyorsa genel sağlık kategorimize bir göz atmanızı öneriyoruz.
Vajinal Kuruluk Nedir?
Adet kanının ve idrarın dışarı atıldığı, cinsel ilişkinin ve doğumun gerçekleştiği kadın genital organına vajina denir. Vajinanın giriş kısmındaki bezler salgı yapıcı özelliktedir. Bu bezler cinsel birliktelik esnasında bölgenin kaygan olmasını sağlayarak penisin hareketini kolaylaştırmaktadır.
Vajinadaki salgı bezlerinin yavaş çalışması veya fonksiyonunu yitirmesi durumunda vajinal kuruluk oluşmaktadır. Vajinadaki nem ve ıslaklık oranının normalden az olmasına vajina kuruluğu denir. Bu durum özellikle menopozda vajinal kuruluk daha sık gözlemlenmektedir.
Önerilen İçerik: Vajina Dudak İçinde Beyaz Parçalar
Vajinal Kuruluk Neden Olur?
Vajinadaki ön ve arka duvarlar birbiri ile temas hâlindedir. Kadınların fizyolojik (günlük) akıntısı bu duvarların birbirine sürtünmesini, böylece travmatize olmasını engellemektedir.
Bu akıntı, vajina bölgesinde yer alan skene ve bartolin bezlerinin ürettiği salgı sayesinde oluşmaktadır. Cinsel münasebet sırasında da bu salgı bezleri yardımıyla gerekli kayganlık elde edilir. İlişkinin rahat gerçekleşebilmesi için vajinada bir miktar sıvı bulunmasına ihtiyaç vardır. Aksi takdirde tahriş meydana gelmektedir.
İlginizi Çekebilir: Vajinal Mantar Bitkisel Tedavi Saraçoğlu
Vajinadaki akıntının yetersiz olması kuruluğa yol açmaktadır. En yaygın vajinal kuruluk nedenleri şöyle sıralanabilir:
Cinsel isteksizlik,
Cinsel uyarının yeterli düzeyde olmaması yani ön sevişmenin kısa sürmesi,
Menopoz dönemi (Çünkü bu süreçte Östrojen hormonu azalır ve bu da vajinal kuruluğu beraberinde getirir.),
Vajinal floranın (doğal ortamının) bozulması,
Bağışıklık sisteminin zayıflaması,
Tütün ürünlerinin aşırı kullanımı,
Yumurtalık alma operasyonları (Ooferektomi),
Perimenopoz (menopoz öncesi geçiş süresi)
Genetik unsurlar,
Stres,
Depresyon,
Cinsel ilişki esnasında ağrı (Disparoni),
Vajinadaki enfeksiyonlar.
Diğer Vajinal Kuruluk Sebepleri Nelerdir Başka?
Bunların yanı sıra şunlar da vajinal kuruluğa yol açabilecek faktörler arasındadır:
Doğum kontrol ilaçları,
Pelvis bölgesine radyasyon tedavisi almak,
Hormonal düzensizlikler,
Östrojen önleyici ilaç kullanımı,
Soğuk algınlığı veya alerji ilaçları,
Antihistaminikler,
Kontraseptif enjeksiyonlar,
Anksiyete,
Sjögren sendromu (Salgı üretiminden sorumlu bezlerde bozukluk),
Enfeksiyon ilaçları,
Sıkı egzersiz,
Doğum yapmak,
Şeker hastalığı,
Cinsel partner ile iletişim problemleri, güvensizlik, uyumsuzluk,
Vajina içini suyla, sabunla, jel veya farklı bir ürünle yıkamak, banyo köpüklerinin ve parfümlü ürünlerin vajinal temizlikte kullanılmaları,
Naylon iç çamaşırları giymek (Zira bunlar bakteri üreterek vajinal kuruluğa zemin hazırlar.),
Genital bölge temizliğine dikkat etmemekten dolayı vajinada mikrop oluşması,
Laktasyon (emzirme) dönemi,
Kanser ilaçları,
Kemoterapi-radyoterapi,
Antidepresanlar,
Tansiyon ilaçları.
Vajinal Kuruluk Belirtileri Nelerdir?
Bu durum kendini cinsel beraberlik sırasında ve sonrasında yanma, ağrı şikâyetleriyle göstermektedir. Buna bağlı olarak şu tarz olumsuzluklar yaşanabilir:
Cinsel ilişkiye istek duymamak,
Vajina çevresinde kaşıntı,
Birliktelik esnasında haz almamak,
Sık sık idrar yolu enfeksiyonu,
İlişkide adet dönemi dışında kanama,
Cinsel ilişkiden kaçınmak,
Özellikle vajina içi dokusunun deforme olması vb.
Vajinal Kuruluk Tedavisi Nasıl Yapılır?
Bunun için öncelikle kuruluğun neden kaynaklandığını belirlemek gerekmektedir.
Ondan sonra şu vajina kuruluğu bitkisel tedavisi yöntemlerinden biri tercih edilebilir:
Stres, cinsel isteksizlik, depresyon, cinsel partner ile ilgili sorunlar varsa kişi Psikoloji birimine yönlendirilir. Bu tür durumlar uygun terapi yöntemleriyle ortadan kaldırılabilir.
Vajina pH derecesine uygun kayganlaştırıcı jeller tercih edilir.
Hormonal problemler mevcutsa ilaç tedavisine başlanır.
Menopoz sebebiyle vajinada kuruluk yaşanıyorsa östrojen içerikli ilaçlardan ve kremlerden yararlanılmaktadır.
Yine menopoz dönemindeki vajinal kuruluk için; PRP, laser, radyofrekans yöntemlerinden yardım alınabilmektedir.
Kuruluk ilaçlara bağlı ise dozun azaltılması veya ilacın değiştirilmesi düşünülür.
Enfeksiyon söz konusuysa antibiyotik tedavisi uygulanmakta veya farklı ilaçlarla tedavi programı düzenlenmektedir.
Hastaya; vajinal duş yapmaktan kaçınması, vajinayı sabun, losyon ve benzeri şeylerle temizlememesi gibi tavsiyelerde bulunulmaktadır.
Vajinal Kuruluk için Bitkisel Tedavi Saraçoğlu ve Diğerleri
Vajinal Kuruluk için Bitkisel Tedavi
Bu problemin üstesinden doğal yollarla gelmek isteyen kadınlar çeşitli bitkisel yağları veya kürleri deneyebilir.
İşte Vajinal Kuruluk için Bitkisel Tedavi Saraçoğlu önerileri:
1. Hindistan Cevizi Yağı ile Vajina Kuruluğu Bitkisel Tedavi
Vajinadaki nem seviyesini dengeleyen Hindistan cevizi yağı, kuruluk sorununun giderilmesinde en etkili çözümlerden biridir. Bunu doğrudan vajina içerisine uygulayabilirsiniz. Daha iyi dağılması için masaj yaparak sürmeyi unutmayın. herhangi bir yan etkisi yoktur. Günde bir defa tekrar ettiğiniz takdirde faydasını görürsünüz. Rahim kuruluğuna bitkisel çözüm arayışındaysanız Hindistan cevizi kullanımı etkili bir yöntemdir.
2. Süt ve Zerdeçal ile Vajinal Kuruluk Bitkisel Tedavi
Vajina kuruluğu için bitkisel tedavi arıyorsanız bu ikiliye de bir şans verebilirsniiz. Zerdeçal bakterileri yok ettiği, süt ise nemlendirici özellikte olduğu için bu terkip, vajinanın nem oranını düzenlemeye fazlasıyla yardım edecektir. İkisini güzelce karıştırıp kuruluk olan yere sürün. Bunu günlük olarak tekrarlayın.
3. Aloe Vera ile Vajinal Kuruluk Bitkisel Tedavisi
Eğer vajinal kuruluk tedavisi bitkisel olarak nasıl yapılır? Diye merak ediyorsanız size iyi bir alternatif daha! Özellikle çeşitli cilt bakım ürünlerinde karşımıza çıkan aloe vera, genital bölgede meydana gelen kuruluk sorununa da çare olmaktadır.
Bu bitkiyi jel hâlinde temin edebileceğiniz gibi, ardından isterseniz yapraklarını satın alıp içindeki jeli siz çıkarabilirsiniz.
Vajinada kuruluk bitkisel tedavi seçeneği olarak bunu değerlendirmeyi düşünüyorsanız şu yöntemi uygulayabilirsiniz:
1 çorba kaşığı aloe vera jelini bir bardak sütün içine ekleyin.
İyice karıştırın.
Vajinal bölgenize her gün düzenli olarak tatbik edin.
4. Zeytinyağı ile Vajinal Kuruluk için Bitkisel Yöntem
Bu da Hindistan cevizi yağında olduğu gibi nemlendirici etkisiyle vajinaya iyi gelmektedir. Başka bir yağ ile karıştırmanıza gerek olmadan, az miktarda sürerek uygulama yapabilirsiniz.
Banyo yaparken vajinanıza sürüp 30 dk bekletin. Sonra o bölgeyi silerek temizleyebilirsiniz. Su veya başka bir şeyle yıkamaktan kaçının. Bu tedavi her hafta 3 kez ttekrarlanmalıdır.
5. Hodan Yağı ile Vajinal Kuruluk Bitkisel Tedavi Saraçoğlu
İçerdiği özel bileşikler vasıtasıyla Hodan tohumu, vajinal kuruluğa iyi gelir. Faydalı yağ asitlerine ve GLA gibi önemli bileşenlere sahip olan bu ürün antioksidan etkisiyle vajina ortamının nem seviyesini normale döndürmektedir.
Sürerek uygulanmaz, oral yolla kullanılır. Bu ürünün ağızdan alınması yalnız vajina kuruluğunu değil, vücudun diğer bölgelerinde oluşan kuruluk sorunlarının giderilmesini de sağlar. Menopoz zamanında yaşanan sıcaklık artışı gibi semptomlar için de hodan yağı hapından faydalanılmaktadır.
6. Keten Tohumu ile Vajinal Kuruluğa Bitkisel Çözüm
E vitamini ve Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan bu ürün, östrojen düzeyinin yükselmesine yardımcı olur. Bu ise vajinadaki kuruluğu azaltır.
Özellikle yemeklerinize birer kaşık keten tohumu yağı ekleyerek tüketmeye devam edin. Kısa zamanda etkisini gözlemleyeceğinizden emin olabilirsiniz.
7. Çay Ağacı Yağı ile Vajinal Kuruluk için Bitkisel Tedavi
Antimikrobiyal olduğu için genital bölgede bulunan bakterileri öldürür. Bu özelliğiyle, enfeksiyon tedavisinde de büyük rol üstlenmektedir.
Hindistan cevizi yağından bir yemek kaşığı kadar alın.
İki damla çay ağacı yağı katın.
Karıştırıp bunu bir kavanoza boşaltın.
Kapağını kapatın ve çalkalayın.
Hazırladığınız karışımı pamuklu bir çubuk yardımıyla vajinanıza sürün.
Bunu sabah-akşam olmak üzere her gün yapın.
8. E Vitamini ile Vajinal Kuruluğun Tedavisi
Araştırmalar; E vitamininin, menopoz semptomları ve östrojen stabilitesi üzerinde etkili olduğunu ortaya Koymuştur. Kan damarı esnekliğinin korunmasını sağlayan ve kan dolaşımını hızlandıran E vitamini, bu yönüyle vajinal kuruluğun iyileştirilmesinde pay sahibidir.
Eczaneden E vitamini yağ kapsülü alın.
Bunu parmağınızla sıkıp vajina içerisine nazik hareketlerle uygulayın.
Her gün yapmaya özen gösterin.
Vajinal Kuruluğa İyi Gelen Bitkisel Tarifler
Hem kaşıntı ve tahrişi yok etmek, hem de kuruluk problemini çözüme kavuşturmak için uygulayabileceğiniz bitkisel tarifleri paylaşıyoruz. Bu tarifler ile vajinanızda yararlı bakteri ve pH seviyesinin dengelenmesini sağlayacaksınız. Böylece servikal mukoza üretimini artırarak kuruluğa veda edeceksiniz.
1. Yoğurt ile Vajinada Kuruluk Doğal Tedavi
Canlı kültürler ve çeşitli probiyotikler barındıran yoğurt, vajina kuruluğunun kontrol altına alınmasında etkilidir. Sağlıklı bakterilerin sayısını da artıran bu gıdayı vajinaya uygulamak için başka bir malzemeyle akarıştırmanız gerekmez.
Sadece iki yemek kaşığı yoğurt kâfidir. Bunu dış dudaklara uygulayıp 20-30 dk boyunca bekleyin. Daha sonra durulayın. Ayrıca bu tedaviye günde birkaç defa olmak üzere sorununuz ortadan kayboluncaya dek devam edin.
Ayrıca her gün probiyotikli yoğurt tüketmeyi alışkanlık hâline getirmeniz de vajina kuruluğu problemiyle mücadelenize destek olacaktır.
2. Papatya Çayı ile Vajinal Kuruluk Doğal Tedavi
Kaşıntıyı dindiren ve iltihabı gideren papatya çayı banyosu, vajinanın eski nemini tekrar kazanmasına yardım edebilir.
Bundan yararlanmak için; 1 litre suyu kaynamaya bırakın. O kaynarken içine 2 yemek kaşığı papatya ekleyin. Bunun yanında karışımı banyo yapabileceğiniz sıcaklığa gelinceye kadar dinlendirin. Ardıdnan süzüp duşa girin ve banyo sırasında vajina bölgenizi bununla yıkayın.
3. Ebegümeci ve Kadife Çiçeği ile Vajinal Kuruluk Tedavisi
Bu iki bitki, vajinada flora dengesizliği nedeniyle oluşan aşırı kuruluğa iyi gelir ve tahrişi yok eder.
Gerekli Malzemeler:
İki litre su,
Üç yemek kaşığı ebegümeci,
Üç yemek kaşığı da kadife çiçeği.
Yapılışı:
İki litre suyu kaynatıyorsunuz. Bu 2 bitkiyi suya ilâve edip 12 saat suda bırakıyorsunuz. Ardından karışımı süzüyor ve yeniden ısıtıyorsunuz.
Bu su ile 5 dakika banyo yapıyor, vajina bölgenizi nazikçe ovarak yıkıyorsunuz. Ardından tedavinizi kuruluk probleminiz azalana kadar sürdürmelisiniz.
4. Karayılan otu ile Vajinal Kuruluğa Bitkisel Çözüm
Kızıldereliler arasında bir hayli popüler olan bu ot, vajinal kuruluk ve menopoz semptomlarını hafifletmekte çok başarılıdır. Özellikle aktardan satın alarak çayını demleyip içebilirsiniz.
5. Kedi Otu Çayı ile Vajinal Kuruluk Nasıl Geçer?
Pek çok kadının ortak sorunu olan vajinal kuruluk için bitkisel tedavi Saraçoğlu tarafından bu bitkiyle tavsiye ediiyor.
İçerdiği bileşikler yardımıyla vücudu rahatlatan kedi otu; vajinal nemi korumakta, ayrıca hormon aktivitesini artırmaktadır.
İhtiyacınız olan malzemeler de sadece 1 bardak su ile 1 yemek kaşığı kedi otundan ibarettir. Kedi otunu kaynar suya atıp birkaç dk beklettikten sonra süzün ve tüketin. Bu karışımdan her gün 2 fincan içmeyi alışkanlık hâline getirin.
6. Soya ile Vajinal Kuruluk Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi olan soya, vajinal kuruluk için bitkisel çözümler arayanların tercih listesinde yer alabilir. Bunun yanında soya sütünü, soya fasulyesini ve tofu gibi ürünleri beslenme planınıza dâhil ederek bu problem ile kolayca baş edebilirsiniz.
Vajinal Kuruluğa Ne İyi Gelir Başka?
Yukarıda, vajinal kuruluk nasıl tedavi edilir? Sorusunun yanıtını madde madde paylaştık. Şimdi de, bu sorunu yaşayan kadınların beslenme listesinde hangi gıdalara ağırlık vermesi gerektiğinden bahsetmek istiyoruz.
Şunları daha fazla tüketerek hormonlarınızın etkinliğini artırabilir, vajinada kuruluk sorununun önüne geçebilirsiniz:
Salatalık,
Acı biber,
Sarımsak,
Bol su,
Taze meyve-sebzeler,
Siyah çikolata,
Yaban mersini,
Kabak çekirdeği,
Muz,
Tohumlar ve kabuklu yemişler (Çünkü bitkisel östrojenler içerir.),
Kahve,
Adaçayı,
Brokoli,
Nar,
Tarçın,
Pekmez,
Tahin,
Badem,
Rezene,
Maydanoz,
Anason,
C vitamini içerikli yiyecekler,
Bal,
Vanilya,
Ceviz.
Vajinal Kuruluk Bitkisel Tedavi ile İlgili Sık Sorulan Sorular
Bu içeriğimizde vajinal kuruluk için bitkisel tedavi Saraçoğlu ve diğer uzmanlar neler öneriyor? Onları gördük. Son olarak bu konu hakkında en çok merak edilen bazı hususlara değinelim:
Vajinal Kuruluk için Ne Yenmeli?
Mevsimine göre meyve-sebzeler, günlük bolca su tüketimi vajinal sağlığın korunmasında, böylelikle kuruluğun önlenmesinde etkilidir.
Vajinal Kuruluk Kendiliğinden Geçer mi?
Bu durum zamanla kendi kendine yok olabilir. Fakat bitkisel tedavilere rağmen geçmiyorsa doktora görünmek gerekir.
Vajina Kuruluğu Neyin Belirtisi?
Menopoz döneminin başladığına işaret ediyor olabilir. Ayrıca östrojen hormonunda azalmanın en büyük göstergelerinden biri vajinal kuruluktur.
Vazelin Vajinaya İyi Gelir mi?
Bu, petrol bazlı bir kayganlaştırıcıdır. Bu tarz ürünler vajinada kullanılmamalıdır. Yoksa enfeksiyon oluşma riski yükselir, vajinanızda irritasyon oluşabilir. Diğer taraftan, partneriniz prezervatif kullanıyorsa vazelin prezervatifin dayanıklılığını olumsuz etkileyecektir.
Vajina Kuruluğuna Evde Ne İyi Gelir?
Vajinaya uygun nemlendirici ürünleri veya kayganlaştırıcıları doktorunuzun tavsiyesiyle kullanabilirsiniz. Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ve yoğurt gibi doğal ürünlerden de yardım alabilirsiniz.
Vajinal Kuruluk için Bitkisel Tedavi Saraçoğlu yazımızın sonunda geldik. Siz bu yöntemlerden hangisini uyguladınız? Faydası oldu mu? Yorumlarınızı bekliyoruz.
Son olarak bu tarz içeriklerin daha fazlasına ulaşmak için Sağlıklı Bireyler bağlantısından ana sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Bir yanıt bırakın